الرئيسيةالبوابةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 طريقة لترك التدخين

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
x.rachid.x

avatar

عدد الرسائل : 147
العمر : 26
الهواية :
مزاجى :
تاريخ التسجيل : 09/07/2008

مُساهمةموضوع: طريقة لترك التدخين   الإثنين أغسطس 25, 2008 1:20 am

احبائي طريقه عن ترك عادة التدخين هي سهله جداً وقدجربها كثير من الزملأ
ونجحو فيها ولله الحمد
وهي : الاستعانه بالله سحانه وتعالى اولاً
ومن ثم االدعا الدائم ان يعينك الله على تركه
الأكثار من ذكر الله عزوجل
ثم تجنب زملائك المدخنين فتره بسيطه وليس إنقطاع كلي
تناول الفصفص واللبان وشرب القهوه العربيه بالهيل والعويدي(القرنفل)
اوالتركيه
بعدثلاثة ايام سيتغير عليك طريقة نومك فتكون محب للنوم كثيراً فتره بسيطه
وتزدادشهيتك للطعام (انتبه من السمنه) اكثر من اكل الخضروات والفوكه
بعدشهر تقريباً او يقل ستمارس حياتك بشكل اكثر من طبيعي
قديصاحب هذه الفتره عصبيه في المزاج قليله
وفق الله الجميع لما يحبه ويرضاه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
طريقة لترك التدخين
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: قسم الصحة :: منتدى صحتي-
انتقل الى: